十二种东谈主格遮盖C类：意志行动东谈主格遮盖，即自主性、有用性遮盖优德正式官网，败落自主、时常无效就会产生躁急和胆寒，是以又称胆寒性遮盖。

躁急性/胆寒性（穷苦自主性、过度依赖他东谈主、过度条件齐备、穷苦舍弃感与自我着力感；凡事齐要靠我方，但念念维与行动又弗成以自我为中心，不然就会产生无效性，无效常态化就会导致躁急、胆寒、抑郁。）

能作念成事情的正念：要站在客不雅无我的态度，有不务空名、按法规服务的纯正不雅念，正确意志和制约我方的空想、情绪、执念，有保证驱散正确的健康进修心理机制，真谛与价值相长入，才能有简直的自主性、舍弃感和着力感。

九、掩盖型：过度活在别东谈主评价里。（莫得自主性）

十、依赖型：过度依赖他东谈主。（败落自主性）

十一、将就型：过度追求齐备，抓不住关节、重心与干线，有用性低。（有自主性，但抓不到重心）

十二、抑郁型：无助、散漫型，以自我为中心念念维与行动优德正式官网，时常无效导致。（也曾有自主性，时常挫败导致）

意志行动东谈主格遮盖，又称躁急性/胆寒性东谈主格遮盖。

九、掩盖型东谈主格遮盖。

掩盖型东谈主格遮盖的本色是我方过度地活在别东谈主的评价里。

掩盖型东谈主格遮盖，是以全面的酬酢扼制、才智不及感、对负面评价极其敏锐为特征的一类东谈主格遮盖。

患者在少小或童年技术就初始发达出害羞、孤苦孤身一人、发怵见生分东谈主、发怵生分环境等优德正式官网。

成年以后这些问题对患者的酬酢和办事功能产生不利影响。这类患者总以为我方穷苦酬酢才智，穷苦诱骗力，在各方面齐处于瑕疵，因而显得过分敏锐和自卑。

自重心过低加上过分敏锐，回顾我方会被别东谈主终止，使得患者很难与他东谈主征战亲密关联。

十、依赖型东谈主格遮盖。

依赖型东谈主格遮盖的本色是莫得自我，过度依赖他东谈主。

依赖型东谈主格遮盖以过分依赖为特征，发达为穷苦稳固性，感到我方无助、窝囊和穷苦元气心灵，深怕为东谈主放胆。

将我方的需求依附于别东谈主的犒赏优德正式官网，过分投诚别东谈主的意志。

要乞降容忍他东谈主安排我方的生活，当亲密关联闭幕时则有无助和被甩掉的体验，有一种将糊口、生活、成长牵扯依托他东谈主的倾向。

十一、将就型东谈主格遮盖。

将就型东谈主格遮盖的本色是过度追求齐备。

他们作念事往往后怕虎，但愿总共事齐能作念到齐备无缺，要是症状不是十分严重，往往可在责任中取得相比大的配置，但或许会因过分细心细节、墨守陋习，反而影响责任效率。在生活中时患者常会用严苛的模范推断周围事物，使我方和身边的东谈主堕入病笃、躁急的氛围。

将就型东谈主格遮盖是过于追求有条有理，齐备主意和舍弃欲，比如会花好多技术让事情的经由变得精确有用——精密组织、顺服法则、列清单和程度。

因为他们弗成收拢最紧迫的事情优德正式官网，而是在细节的策画上破耗了太多的技术和元气心灵，举例他们会花上好几周几个月技术来为家庭旅行制定策画，决定家庭将看些什么，每天日间晚上在那儿吃、在那儿睡，然后根柢无法从旅行当中获取振作。

将就型东谈主格遮盖患者老是“责任第一”，但当他们作念出的有推敲与临了施行后果不符时，他们在情绪上就会产生雄伟的压力。

虽然另一面齐备主意者在责任当中也会荒谬得手，然则他们要以个东谈主生活的无趣手脚代价。是以他们无为会带来一些不顺，比如离异，孤苦孤身一人、引起抑郁症。

将就型东谈主格遮盖一般在幼儿与父母的互动中已初始萌芽。在幼儿期，要是父母管教相比严厉，时常划定子女什么时候必须作念什么，技术和步地齐没得参谋，穷苦弹性，久而久之，酿成孩子作念事念念前想后、小心翼翼，惟恐作念错事被父母质问，这么一战争往在潜移暗化之中让孩子形成了追求法式、厌恶脏东西、必须反复洗手的东谈主格特征。

十二、抑郁型东谈主格遮盖。

抑郁型又称散漫型东谈主格遮盖，抑即是压抑，指经久的空想、意念、动机、标的、判辨、情绪、行动倾向突破；郁，即是可怜，恼恨作。

抑郁症又称散漫症，我方弗成掌抓我方庆幸，周围的东谈主和事不受我方舍弃的习得性无助和散漫。

抑郁者，包括震怒、诉苦、躁急、胆寒也通常，其念念维虚伪的本色是“咱们是寰球的中心，寰球齐要围着我转”，当外界弗成餍足我方的愿望和需要时，就会感到失望或黯然，永久的失败就会导致无助或散漫，形成一种动机缺失、判辨缺失、脸色缺失、意志缺失的人命景色，发达特征是念念维安详、情绪低垂、话语和动作减少或冉冉。

抑郁东谈主格遮盖的几种发达：无为相等到其，脾气相比内向，不爱与东谈主疏导，不可爱交一又友，有事可爱憋在心里，不肯与东谈主共享，况兼相比要强，对我方条件相比高，牵扯感相比强。

1、赓续的哀痛情绪：抑郁患者会阅历长技术的赓续性哀痛、黯然或情绪低垂等症状，心思低垂。

2、失去风趣：患者还可能对好多以往感风趣的步履或兴趣失去风趣，并丧失泛泛生活中的振作感，对周围的事物也败落风趣。

3、感到疲钝：患者还可能出现赓续的疲乏、无力、穷苦元气心灵等症状，即使在休息后也无法得到缓解。

其它还有就寝问题、食欲变化、自卑、泪点低、不肯酬酢、行动紧闭等。

如何小心躁急和抑郁？最初要显然躁急和抑郁的本色和产生根源，是寰球不雅、价值不雅和东谈主生不雅不正确，东谈主生中阅历永久的失败积贮所导致，试着站活着界的角度一语气寰球，其次是从小事作念起，一步一步培养我方的才智和自信。

孩子患抑郁症的根柢原因，大大齐是来自原生家庭的品评、攻讦、嘲讽、漠视、自利等等，多包容，多荧惑、多招供、颂扬和爱。

要是照旧是抑郁症患者优德正式官网，靠我方是简直不可能走出来的，只可靠药物妥洽。